Athletiktraining mit Louisa

 

Am Sonntag, den 2.9., fand zum ersten Mal auf unserer Anlage das Athletiktraining mit Louisa statt.

Es war wirklich eine sehr inspirierende und gelungene Mischung aus Koordinations- und Geschicklichkeitsübungen, Sprintläufen, Muskeltraining und anschließendem Stretching.

Absolut für jeden zu empfehlen, der die Routine der sonst üblichen Bewegungsabläufen beim Tennis durchbrechen will. Ich fühlte mich danach eindeutig stärker und trainierter.

Und die Übungen sind von Louisa so gestaltet, dass jeder mitmachen kann, egal wie fit oder auch untrainiert man sich gerade fühlt.

Jeden Sonntag im September von 12:00 bis 13:30 findet das Athletiktraining, in der Testphase noch umsonst für die Teilnehmer, statt. Wenn es regnet in der Halle, ansonsten draußen.

Kommt so zahlreich wie möglich, damit wir Louisa für den Winter als Athletiktrainerin gewinnen können. Es lohnt sich!

cu Eva

Die „Mutigen“ der ersten Stunde: und sie konnten immer noch lachen!

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